[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Литературный форум » Обо всем понемногу » Обо всем » Как преодолевать трудности? (Перессказ, отчасти сочинение)
Как преодолевать трудности?
Как по-Вашешу стоит бороться с депрессией?
1.Перестрадать[ 0 ][0.00%]
2.Поторчать как-нибудь. Еда, алкоголь[ 0 ][0.00%]
3.Отвлечься на что-нибудь[ 3 ][75.00%]
4.Никак не бороться[ 0 ][0.00%]
5.По ситуации[ 1 ][25.00%]
6.Другой вариант[ 0 ][0.00%]
Всего ответов: 4
(Михаил_Ивченко)Дата: Среда, 05.11.2014, 22:18 | Сообщение # 1
Группа: Удаленные





Как нужно поступить в трудной ситуации?

В жизни иногда наступают проблемы и трудности. Сложности в университете и на работе, проблемы в личной жизни, плохие отношения в семье. Как ни крути, это неизбежно. И, в принципе, хорошо, если ты готов к проблемам, неприятностям. Хорошо, если ты в состоянии готовности, сумеешь сопротвляться давлению, плохому настроению. А что делать, если неприятности падают, как снег на голову? Что аж ноги подкосило?



Теоретически, у каждого свой способ вернуться в эмоциональное равновесие. Возможно, это действительно так. Однако, хотелось бы поискать какие-нибудь общие пути, хоть что-нибудь общее, хоть какую-нибудь закономерность. Честно признаюсь, у меня в голове кажется, живут три точки зрения. Одна заключается в том, что во время приступов депрессии нужно лечь и выстрадать её, выдавить из себя, как яд. Просто лежать, зарыться в одеяло и просто лежать. Или на ютубе смотреть что-нибудь, в основном, отупляющее. Или послушать какую-нибудь депрессивную музыку. Вторая точка зрения - побольше пожрать, накупить еды. И сидеть лопать, поесть от души.

Третья точка зрения - самая сложная и интересная. Завести хобби. Или погрузиться в какую-нибудь работу. Почему-то хочется сказать, что "рутинную". Однако, это не закономерность. Исследовательскую и творческую точно подойдёт! Вообще, я проживая на съёмной квартире один, устраиваю тут со временем бардак. Так вот, когда всё становится совсем плохо - убираюсь в квартире, выношу мусор и даже вроде бы как-то интересно становится жить. Ну или полегче становится. Одежду стираю. Что-нибудь такое.





Кто-то занимается спортом, кто-то читает, кто-то шьёт, кто-то мастерит что-нибудь, или ремонтирует машину, запершись в гараже. Что общее здесь можно выстроить из этой самой интересной точки зрения - человек пробует что-нибудь сделать, как-нибудь воздействовать на свою реальность, сделать её лучше. Может быть даже, сотворить что-нибудь.



Вообще, слышал эту точку зрения из одного из старших сослуживцев, когда был в армии. Впоследствии, услышал эту концепцию в иной формулировке из одного психологического фильма. Приложу его здесь.

http://www.youtube.com/watch?v=9lFjNxmCHWA
 
Владимир+Александрович (arthur_linnik)Дата: Четверг, 06.11.2014, 15:30 | Сообщение # 2
Постоянный участник
Группа: Постоянные авторы
Сообщений: 365
Награды: 9
Репутация: 17
Статус:
Надо обязательно уметь заставить себя. Если этого нет, то сложнее. Трудности задавят и выбьют из колеи. Обычно переключаюсь на то занятие, которое даст довольно быстрый и приятный результат. А после этого наслаждения, можно обдумать и неудачу и ка-то попытаться завершить неполучившееся в первый раз. А можно осмыслить и отказаться от продолжения неудачи, как бесперспективной траты времени и сил. В общем - Жизнь продолжается.
 
(Михаил_Ивченко)Дата: Среда, 12.11.2014, 22:06 | Сообщение # 3
Группа: Удаленные





Цитата arthur_linnik ()
Надо обязательно уметь заставить себя. Если этого нет, то сложнее. Трудности задавят и выбьют из колеи. Обычно переключаюсь на то занятие, которое даст довольно быстрый и приятный результат. А после этого наслаждения, можно обдумать и неудачу и ка-то попытаться завершить неполучившееся в первый раз. А можно осмыслить и отказаться от продолжения неудачи, как бесперспективной траты времени и сил. В общем - Жизнь продолжается.


А можете привести примеры? Какие действия возвращают Вас в колею?
 
morello (morello)Дата: Среда, 23.11.2016, 05:48 | Сообщение # 4
Гость
Группа: Автор
Сообщений: 3
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Физическая работа - универсальный лекарь.
 
Artur (arturbasilashvili)Дата: Вторник, 23.05.2017, 22:38 | Сообщение # 5
Зашел почитать
Группа: Постоянные авторы
Сообщений: 21
Награды: 1
Репутация: 0
Статус:
нужно смотреть по ситуации, трудности надо не преодолевать, а решать их и искоренять.
 
Игорь (Потапчук)Дата: Суббота, 21.10.2017, 14:51 | Сообщение # 6
Зашел почитать
Группа: Постоянные авторы
Сообщений: 20
Награды: 0
Репутация: 0
Статус:
Лучше всего отвлечься на какое-то другое дело. Помочь кому-нибудь в чём-нибудь, словом, почувствовать себя снова на коне, почувствовать себя полезным.
 
Анна (Aniuta)Дата: Четверг, 09.11.2017, 15:13 | Сообщение # 7
Зашел почитать
Группа: Читатель
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 4
Статус:
Сидеть сложа руки это не дело, еще хуже будет. Отвлечься, больше работать, чтоб не было времени думать о проблемах.
 
Литературный форум » Обо всем понемногу » Обо всем » Как преодолевать трудности? (Перессказ, отчасти сочинение)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Для добавления необходима авторизация