Меню

Поиск


Жить осознанно - Литературный форум

  • Страница 1 из 1
  • 1
Литературный форум » Обо всем понемногу » Психология творчества » Жить осознанно (Очень интересная статья)
Жить осознанно
redaktor Дата: Пятница, 29 Апр 2011, 11:02 | Сообщение # 1
Гость
Группа: Администраторы
Сообщений: 4923
Награды: 100
Репутация: 264
Слишком часто, мы идем по жизни на автопилоте, не замечая ничего вокруг. Каждый наш новый день похож на предыдущий. Это кажется нормальным. Сейчас. Но оглянувшись на свою жизнь в старости, вы можете очень пожалеть об этом. Если вы хотите жить по-настоящему, вы должны наслаждаться жизнью в полном объеме. Вот несколько идей, которые помогут вам в этом:

Любите. Пожалуй, это самое главное. Именно любовь наполняет человеческую жизнь смыслом. Любовь к родным, друзьям, близким, любовь к своей второй половине, любовь к животным.

Наслаждайтесь природой. Не позволяйте себе постоянно сидеть в четырех стенах. Выйдите на улицу, когда там идет мелкий дождь. Прогуляйтесь по набережной реки. Отдохните в лесу. Искупайтесь в озере. Погрейтесь на солнышке. Сыграйте в бадминтон. Походите босиком по траве. Насладитесь природой.

Цените пищу. Любовь к еде не обязательно должна выражаться в количестве ее потребления. Учитесь ценить аромат и вкус того, что вы едите. Каждый кусочек пищи должен приносить вам удовольствие. Если вы ограничиваете себя в сладком, восполните его недостаток другими вкусностями, например ягодами и фруктами. Во время еды не торопитесь, наслаждайтесь ей медленно.

Создайте утренний ритуал. Вставайте рано утром и встречайте новый день. Посмотрите, как встает солнце. Скажите себе, что вы не позволите, чтобы этот день прошел даром. Вы постараетесь сегодня помочь людям, и насладиться каждой минутой, подаренной вам новым днем. Выполняйте упражнения или медитируйте в качестве утреннего ритуала. Насладитесь чашкой кофе.

Получите шансы. Зачастую мы слишком осторожничаем, беспокоясь что что-то может пойти не так. Будьте смелее, не бойтесь рисковать. Подумайте - что вы теряете?

Волнуйтесь. Найдите, что волнует вас в этой жизни, и следуйте этому. Сделайте вашу жизнь чередой захватывающих приключений.

Определите свои пристрастия. Это необходимо для того, чтобы найти ваше призвание. Для этого ответьте на вопросы: что вы любите делать? Занимайтесь тем, что вам действительно нравится. Не забывайте, что вы живете только один раз.

Выберитесь из своего кабинета. Вы целый день сидите перед компьютером, отвечая на телефонные звонки и разбирая груды бумаг? Попробуйте хотя бы день провести по-другому. Сделайте перерыв, вырвитесь из офиса. Попробуйте поработать в кафе или на свежем воздухе, взяв с собой ноутбук. Смените обстановку. Если вас не устраивает ваша работа, найдите работу со свободным графиком или на дому.

Выключите телевизор. Сколько часов вы тратите на просмотр телевидения ежедневно. Сколько всего вы могли бы сделать за это время? Посчитали? Тогда скорее выключайте телевизор и включайте его только тогда, когда захотите посмотреть по DVD ваш любимый фильм. Найдите альтернативу телевидению. Больше читайте.

Выйдите за пределы интернета. Большая часть времени, которую вы проводите в интернете - это время потерянное впустую, которое вы уже никогда не вернете. Отключите интернет, выйдите на свежий воздух, погуляйте. Сделайте это прямо сейчас!

Путешествуйте. Вы уезжаете из своего родного города только во время отпуска? Зачем ждать так долго? Найдите способ выбраться за пределы города уже на этих выходных. Съездите в соседнюю область или на природу с палатками.

Определите, что действительно важно. Выделите один час на составление списка того, что действительно важно для вас. Добавьте в этот список чего вы хотите сделать в этой жизни. Теперь сократите список до 4-5 пунктов. Это и есть самое важное в вашей жизни. Сфокусируйтесь на этих пунктах, уделите каждому из них время.

Ликвидируйте все лишнее. Что из вашей жизни не вошло в этот список? Это то, на что вы напрасно тратите ваше время и внимание. То, что отвлекает вас от действительно важного в вашей жизни. Упростите вашу жизнь насколько это возможно. Сведите все лишнее к минимуму.

Упражняйтесь. Слезьте с дивана и сходите на прогулку. Попробуйте совершить вечернюю пробежку. Сходите в бассейн, покатайтесь на велосипеде. Чтобы вы не делали, будьте активны.

Будьте позитивны. Научитесь признавать ваши негативные эмоции. Это неуверенность, страх перед критикой, зависть, обиды и т.д. Если у вас появляются подобные эмоции, остановитесь и попробуйте заменить их положительными эмоциями. Только решитесь и вы сделаете это!

Откройте ваше сердце. Ваше сердце закрыто? Попробуйте открыть его. Принимайте и отдавайте любовь безоговорочно. Если у вас возникли с этим какие-либо проблемы, поговорите о них с кем-нибудь. Практикуйтесь, как можно больше. Любите и будьте любимы.

Посмотрите в лицо вашему страху. Чего вы боитесь больше всего на свете? Что удерживает вас на одном месте, не давая двигаться дальше. Вы должны встретиться с вашим страхом лицом к лицу. Например, если вы боитесь высоты, заберитесь на крышу высоко здания и посмотрите вниз или прыгните с парашютом. Только стоя прямо перед своим страхом, вы сможете освободиться от него.

Когда вы страдаете, страдайте. Жизнь - это не всегда развлечения и игры. Страдания - неотъемлемая ее часть. Их невозможно избежать. С вами может произойти что-угодно: вы можете потерять работу, любимого человека, родных и близких или домашних питомцев. Вы можете просто пораниться или серьезно заболеть. Нельзя постоянно строить из себя сильного человека и игнорировать свои страдания. Иногда необходимо перестрадать, чтобы двигаться дальше.

Замедлитесь. В наше время жизнь летит вперед стремительными темпами. Это не может положительно влиять на наше здоровье. Попробуйте делать все немного медленнее - есть, ездить на машине, читать и т.д.

Коснитесь человечества. Выберитесь из своего дома и прогуляйтесь по окрестностям. Познакомьтесь с новыми людьми, поговорите с ними, поймите их, станьте одним из них.

Займитесь волонтерством. Помогите бездомным и нищим деньгами, одеждой или едой. Возможно, вы сможете облегчить чьи-то страдания? Помогайте больным, инвалидам, людям, которые потеряли близких.

Играйте с детьми. Дети лучше, что кто-либо другой знают, что такое жить. Они умеют жить в данный момент. Они наслаждаются жизнью в полной мере. Когда им плохо, они плачут, когда хорошо - смеются. Играя и общаясь с ними, вы сможете научиться у них искренности и непосредственности.

Поговорите со старыми людьми. Пожилые люди - самые опытные, мудрые и рассудительные. Они могут рассказать вам много интересного. Основываясь на собственном жизненном опыте, они могут дать множество полезных рекомендаций и советов. Также они могут предостеречь вас от некоторых ошибок, которые они совершили сами. Их мудрость - это мудрость всего нашего общества. Глупо не воспользоваться ее помощью.

Получите новые навыки. Постоянно совершенствуйтесь. Не потому что в данный момент вы несовершенны, а потому что вы не должны останавливаться на достигнутом. Самосовершенствование - это удовольствие. Учитесь любить себя такими, какие вы есть, но при этом стремиться стать еще лучше.

Обретите духовность. Для некоторых это - Бог, Аллах, Иисус или Будда. Для других - духи предков или природа. Для третьих - внутренняя энергия. Что бы духовность не означала для вас, вы должны обрести ее.

Возьмите отпуск. Не слишком ли много вы работаете? Не забывайте о том, что вы должны еще и отдыхать. Сделайте перерыв, насладитесь отдыхом, а затем с новыми силами возвращайтесь к работе.

Ничего не делайте. Ничего не делать - это не означает валяться с книжкой, смотреть телевизор или медитировать. Ничего не делать - это ничего не делать. Просто посидите в тишине, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Старайтесь, по возможности, делать это ежедневно.

Прекратите играть в компьютерные игры. Компьютерные игры - это весело, но при этом они занимают слишком много времени. Попробуйте не играть в них хотя бы неделю. Старайтесь проводить на улице то время, которое вы раньше проводили перед монитором.

Смотрите на закат. Закат - это один из самых красивых моментов за день. Заведите себе ежедневный ритуал - найдите место, откуда открывается красивый вид на закат и наблюдайте за ним, вы можете делать это во время ужина.

Прекратите зачитываться журналами. Современные журналы - это, в основном, напрасная трата денег и времени. Будьте более избирательны, подписываясь на очередной журнал или покупая его в киоске. А еще лучше - читайте книги.

Вырвитесь из рутины. Вам приходиться делать одно и то же изо дня в день? Попробуйте внести в это некоторые изменения. Попробуйте добраться до работы другим маршрутом, начните свой день не так, как обычно, посмотрите на ваши рабочие обязанности по-новому.

Не смотрите слишком много новостей. Это удручающе и бесполезно. Если вы зависимы от прессы, это может быть трудным для вас. Попробуйте узнавать о последних новостях в беседах со знакомыми.

Смейтесь до слез. Смех - это один из лучших способов почувствовать себя живым. Вспомните какую-нибудь шутку, прочитайте анекдот, посмотрите комедию, посмейтесь вместе с другими людьми. Любите смех и цените его.

Потеряйте контроль. Речь идет не только о контроле над собой, но и контроле над другими людьми. Пытаться контролировать других - это очень плохая привычка. Это может привести к стрессу, и другим различным неприятностям. Дайте жить себе и другим.

Плачьте. Принято считать, что люди не должны плакать, особенно мужчины. Это не так. Когда человек плачет, он дает выход своим эмоциям. Если же он сдерживает их, они накапливаются и начинают создавать проблемы. Этого нельзя допускать. Плачьте, когда смотрите грустные фильмы, плачьте на похоронах. Не сдерживайте себя. Плачьте, если кто-то заставил вас страдать. Таким образом вы сможете очистить себя.

Сделайте десерт. Вы можете сделать блинчики с фруктовой начинкой, полить мороженое горячим шоколадом или приготовить яблочный пирог. Вам необязательно делать это ежедневно. Балуйте себя хотя бы раз в неделю.

Пробуйте что-то новое каждую неделю. Каждый понедельник задавайте себе вопрос: "Что нового я попробую на этой неделе?" Вы не должны учить каждую неделю новый язык, просто ищите новые впечатления. Пробуйте новое, чтобы понять нужно ли вам это в вашей жизни.

Живите здесь и сейчас. Вместо того, чтобы тревожиться о том, что может с вами произойти, планировать, вспоминать и сожалеть о прошлом, подумайте о том, что происходит с вами в данный момент. Что вас окружает? Что вы чувствуете? Какие запахи вокруг вас? Что за мысли вас посещают? Что вы видите перед собой? Уделяйте больше внимания настоящему, потому что жизнь - это данный момент


Президент Академии Литературного Успеха, админ портала
redactor-malkova@ya.ru
 
irtya Дата: Понедельник, 02 Май 2011, 10:51 | Сообщение # 2
Долгожитель форума
Группа: Модератор форума
Сообщений: 11225
Награды: 248
Репутация: 465
Замечательная статья!
Ведь и правда, бОльшая часть жизни уходит на то, чтобы просто научиться жить))
Научиться радоваться каким-то простым вещам. Пожалуй, только прикованный к постели человек способен во всей мере осознать насколько это много - просто уметь ходить...
Многие вещи для нас просты и обыденны. Но слепые особенно любят краски, они спрашивают, на что это похоже, ощупывая листик, цветок, гладя кошку... Какие картины воссоздаёт их мозг?

Я недавно смотрела по ТВ как танцуют люди, полностью лишённые слуха (одни - глухие от природы, у других какая-то травма или перестали слышать после болезни". Они видят движения рук руководителя и повинуются им. Так они "слышат" музыку...

Спинальники принимают участие в соревнованиях, выигрывают на Олимпиадах!!!

А сильные, здоровые люди - так любят пожаловаться.))) И живётся трудно и проблем - море. Может, и правда, проблема совсем не в том, в чём мы её видим, проблема в нас самих, в нашем отношении к жизни?

просто добавьте радости… (но, это так, несерьёзное стихо, просто немного в тему))

Стало светло и солнечно,
Как после майских гроз -
Ты мне принёс подсолнухи
Вместо привычных роз.

И на душе и в комнате
Полнится благодать.
Люди, милые, помните:
Праздник не надо ждать.

Детям купите сладости,
Прочь прогоните лень,
Просто добавьте радости
В будничный серый день!


Ирина Кузнецова

авторская библиотека


Сообщение отредактировал irtya - Понедельник, 02 Май 2011, 10:53
 
nataliyabednaya Дата: Вторник, 03 Май 2011, 21:56 | Сообщение # 3
Постоянный участник
Группа: Друзья
Сообщений: 476
Награды: 20
Репутация: 22
Очень полезная статья, которую можно назвать: "инструкция для мозгов" - и в этой шутке лишь доля иронии. Статья актуальная. Спасибо.

Бедная Наталья Владимировна
 
miss-blues Дата: Суббота, 07 Май 2011, 21:00 | Сообщение # 4
Житель форума
Группа: Друзья
Сообщений: 1176
Награды: 54
Репутация: 82
Прочитала статью и поняла, что незря теперь считаю себя счастливым человеком...

Вот уже почти двадцать лет я именно так и живу...

А началось всё с возвращения к Богу. Только так удалось обрести Веру, Надежду, Любовь!

Всё остальное, это просто этапы долгого и нелёгкого пути духовного самосовершенствования.

Спасибо за интересную статью! smile


Алла Войцеховская
 
bokoff62 Дата: Пятница, 13 Май 2011, 16:45 | Сообщение # 5
Постоянный участник
Группа: Друзья
Сообщений: 270
Награды: 6
Репутация: 13
miss-blues! Все живут со своим богом. Обама-со своим, Бен-Ладен-со своим, папа римский-со своим, Микола питерский-со своим, .... Только, когда человек, который вас оскорбил, переносит бедствия, вы говорите, что Бог его наказал. Так-вот! Независимо от вашего вероисповедания, вы поклоняетесь одному богу, только он всем сразу победу дать не может, вот и перекидывает, от одного-к другому.

Добавлено (13.05.2011, 16:45)
---------------------------------------------
Ирина!
Огромное спасибо! За эту статью.
Извлёк очень много полезного для себя и для своих детей!
С великим уважением!

 
marianna12 Дата: Суббота, 04 Июн 2011, 20:00 | Сообщение # 6
Постоянный участник
Группа: Друзья
Сообщений: 337
Награды: 9
Репутация: 18
Не поверите, так и живу, прям как по писанному, а время бежит и бежит, и никак его не хватает... smile Вот только с парашютом никак не удаётся прыгнуть, а так хочется...Прыгну! smile

Марианна Бор-Паздникова
 
Kudinoff Дата: Суббота, 24 Мар 2012, 11:35 | Сообщение # 7
Группа: Удаленные





Интересно! Спасибо!
 
Albina Дата: Суббота, 24 Мар 2012, 13:22 | Сообщение # 8
Зашел почитать
Группа: Постоянные авторы
Сообщений: 71
Награды: 5
Репутация: 0
Замечательная статья и очень полезная. Волей-неволей задумаешься...
Quote (marianna12)
Не поверите, так и живу, прям как по писанному, а время бежит и бежит, и никак его не хватает...
Вы молодец! А я вот больше половины этих рекомендаций не соблюдаю. surprised Надо переоценить многое и начать меняться! happy


Только та книга прочитывается на одном дыхании, которая на одном дыхании пишется.
 
Iyazare4naya Дата: Понедельник, 26 Мар 2012, 19:21 | Сообщение # 9
Долгожитель форума
Группа: МСТС "Озарение"
Сообщений: 1601
Награды: 90
Репутация: 106
Ирина! Только сегодня прочла эту статью. Как не увидела ее раньше?

Идеи очень интересные и если следовать им, качество и содержание жизни наверняка преобретут новую окраску. biggrin

Но что же такое, счастье в старости? Является ли эта категория единой, целостной? Достаточно ли следовать некоторым алгоритмам и достигать желаемого - чувствовать себя счастливым сегодня и в старости?

Часто пишут о том, что каждым человеком, в его субъективном восприятии действительности , счастье осмысливается как единство объективного положения и субъективного состояния, когда внутренние и внешние условия совпадают. (мой опыт подсказывает, что так бывает крайне редко..) Из каких элементов, сочетания каких слияний оно образуется?

Я часто обращаюсь к проблеме гармонизации окружающей природной и социальной среды. Чувствую себя счастливой когда гармоничен нормальный цикл движения природы и имею возможность максимально погружаться, растворяться в ней. Убеждена, что это нормально для многих людей.
Но как часто бывает, что мы не имеем возможности наблюдать благостные преобразования в естественных условиях, не помним явь рассвета, не имеем возможности созерцать зарождение и протекание жизни в природе. Живем в больших городах и растворяемся в социальных, экономических и др. проблемах. Утрачиваем эту незримую, но такую важную связь.
Человек обретает счастье разными путями. В приведенном списке есть пункт "Путешествуйте" у меня есть дополнение, без реализации оного едва ли останемся здоровыми , а тем более счастливыми к старости.
Общайтесь с природой. Созерцайте. Для меня - это исцеляющее преобразование от всех недугов.

Ирине Кузнецовой благодарна за

Quote (irtya)
А сильные, здоровые люди - так любят пожаловаться.))) И живётся трудно и проблем - море. Может, и правда, проблема совсем не в том, в чём мы её видим, проблема в нас самих, в нашем отношении к жизни?


Изменив свое отношение обязательно изменим все, и проблему и ситуацию и состояние своего духовно-душевного мира.

Спасибо за замечательную статью. biggrin


Сообщение отредактировал Iyazare4naya - Понедельник, 26 Мар 2012, 19:21
 
Square Дата: Понедельник, 26 Мар 2012, 19:43 | Сообщение # 10
Долгожитель форума
Группа: Модератор форума
Сообщений: 1947
Награды: 56
Репутация: 100
нормально так )) мне нра!

еще по нетам бродят Секреты счастья от БГ smile

1. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.

2. Вспоминайте ваше любимое стихотворение.

3. Не верьте всему, что вы слышите, тратьте всё, что имеете, или спите, сколько хотите.

4. Когда вы говорите: «Я тебя люблю» – говорите правду.

5. Когда вы говорите: «Я сожалею» – смотрите человеку в глаза.

6. Делайте предложение, по меньшей мере, за шесть месяцев до свадьбы.

7. Верьте в любовь с первого взгляда.

8. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

9. Любите глубоко и страстно. Быть может, это глубоко вас ранит, но таков единственный способ прожить жизнь полностью.

10. В случаях конфликтов боритесь честно. Не называя имён.

11. Не судите о людях по их родственникам.

12. Говорите медленно, но думайте быстро.

13. Когда кто-либо задаёт вам вопрос, на который вы не хотите ответить, с улыбкой спросите: «Почему вы хотите это знать?»

14. Помните, что великая любовь и огромные достижения требуют огромного риска.

15. Позвоните маме.

16. Говорите: «Будьте здоровы», если слышите, что кто-то чихает.

17. Когда вы проигрываете, не упускайте урок.

18. Помните три принципа: уважайте себя; уважайте других; отвечайте за все ваши поступки.

19. Не позволяйте маленькому спору разрушать большую дружбу.

20. Когда вы понимаете, что сделали ошибку, немедленно постарайтесь её исправить.

21. Улыбайтесь, снимая телефонную трубку, отвечая на звонок. Тот, кто звонит, почувствует это по вашему голосу.

22. Вступайте в брак с мужчиной (женщиной), слушать которого вам будет приятно. Когда вы станете старше, их умение общаться будет столь важным, как и любое другое.

23. Проводите некоторое время в одиночестве.

24. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.

25. Помните, что иногда молчание – лучший ответ.

26. Читайте больше книг и смотрите меньше ТВ.

27. Живите хорошей, достойной жизнью. После, когда вы станете старше и оглянетесь назад, вы сможете вновь порадоваться этому.

28. Верьте в Бога, но запирайте свою машину. (На Бога надейся…)

29. Атмосфера любви в вашем доме так важна! Делайте всё, что вы можете, чтобы создать спокойный, гармоничный дом.

30. В спорах с любимыми имейте дело с текущей ситуацией. Не припоминайте прошлое.

31. Читайте между строк.

32. Делитесь своим знанием. Это способ достичь бессмертия.

33. Будьте нежны с землёй.

34. Молитесь. В этом – неизмеримая сила.

35. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.

36. Не вмешивайтесь в чужие дела.

37. Не доверяйте мужчинам и женщинам, которые не закрывают глаза, целуясь с вами.

38. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.

39. Если вы сделаете большие деньги, употребите их на помощь другим, пока вы живёте. Таково величайшее удовлетворение от богатства.

40. Помните, что не получить желаемого – это иногда и есть везение.

41. Чтите правила, и некоторые – нарушайте.

42. Помните: это прекрасно, когда вы любите друг друга, но ещё лучше – когда вы нуждаетесь друг в друге .

43. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.

44. Помните, что ваше Я – есть конечная точка вашего путешествия.

45. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью.
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ В КАЖДЫЙ МОМЕНТ!


Территория Сквера
 
Ayun Дата: Среда, 09 Апр 2014, 12:29 | Сообщение # 11
Гость
Группа: Постоянные авторы
Сообщений: 13
Награды: 2
Репутация: 0
Огромное количество людей никогда не добьется успеха. Вы – среди них.

Хотите знать, почему?


Мой личный сайт: http://ayun.ru/
Читайте мой роман "Письмо из терминала" здесь: http://ayun.ru/category/proza/pismo-iz-terminala/
 
webmanya Дата: Четверг, 10 Июл 2014, 14:40 | Сообщение # 12
Руководитель издательского отдела
Группа: Администраторы
Сообщений: 5611
Награды: 109
Репутация: 181
Цитата Ayun ()
Хотите знать, почему?

не давайте ссылки на другие ресурсы. Если хотите поделиться информацией - выставляйте ее здесь.


Готова ответить на вопросы, касающиеся издания и публикаций.
rio@izdat-kniga.ru
С уважением, Мария
 
sovetnik_Natalia Дата: Понедельник, 30 Мар 2015, 16:11 | Сообщение # 13
Зашел почитать
Группа: Постоянные авторы
Сообщений: 37
Награды: 1
Репутация: 0
Мозги должны работать всегда. Ваши советы не дадут расслабится

http://natlon.unilas.com
 
sovetnik_Natalia Дата: Среда, 08 Апр 2015, 15:48 | Сообщение # 14
Зашел почитать
Группа: Постоянные авторы
Сообщений: 37
Награды: 1
Репутация: 0
Советую прочитать книгу
Почему уважают шахматистов или Как научиться думать?
Глобальная проблема, которая присутствует в обществе, где мы живем, в нашей культуре, – это поверхностность. Как же освободиться от поверхностности?

Решить проблему поверхностного мышления можно через аналитическое мышление. Прочитав эту удивительную книгу, Вы получите ПОШАГОВУЮ ИНСТРУКЦИЮ ПО ЭФФЕКТИВНОМУ ИСПОЛЬЗОВАНИЮ МОЗГОВ.
С помощью этой книги Вы получите ответы на жизненно-важные вопросы:

Как трудности превратить в возможности и при этом сорвать «сладенький куш»?
Как накачать свои мозги, чтобы мыслить на миллион и всегда быть в тренде?
Как научиться задавать вопросы, чтобы понять, что у человека на уме? Как защитить свои мозги от ненужного информационного потока и избежать «публичного дома» в голове?


http://natlon.unilas.com/shop/product/29



http://natlon.unilas.com
 
sovetnik_Natalia Дата: Вторник, 14 Апр 2015, 16:56 | Сообщение # 15
Зашел почитать
Группа: Постоянные авторы
Сообщений: 37
Награды: 1
Репутация: 0
Жить осознано очень важно

http://natlon.unilas.com
 
Павел_Паршиков Дата: Четверг, 05 Сен 2019, 12:44 | Сообщение # 16
Гость
Группа: Постоянные авторы
Сообщений: 9
Награды: 0
Репутация: 0
Вот еще хороший отрывок

10 видов лжи, в которую вас убедили поверить

Сегодня – особенный день. Сегодня пришло время узнать что-то новое, забыв о десяти видах лжи, которые вы почитали за истину.

1. Без пары – значит «одиноко». – То, что вы сейчас одни, еще не значит, что вы одиноки. И, если уж на то пошло, личные отношения далеко не гарантируют счастья. И оставаясь без пары, вы никогда не станете настолько же одиноким, как в неправильных отношениях. Если вы понимаете, что из жизни с этим человеком не выйдет ничего хорошего, лучше разорвите эти отношения, и потратьте немного времени на самого важного человека в вашей жизни – вас самих. Постарайтесь найти себя. Вернуть себе самоуважение. И когда в следующий раз вы окажетесь в стремительно тонущих личных отношениях, вы будете готовы вовремя их покинуть.

2. Счастье – это когда у вас есть все, чего вы хотите. – То, что вы счастливы, еще не значит, что вы ничего не желаете. Прежде всего, это значит, что вы благодарны за то, что у вас есть, и терпеливо ждете того, что случится. Порою мы настолько увлекаемся стремлением к чему-то большому, что совершенно перестаем замечать те крохотные вещи, которые делают нашу жизнь волшебной. Так что цените сегодняшний день – поверьте, он того стоит. Ведь он – один из тех самых «старых добрых деньков», которые вы будете с такой ностальгией вспоминать в старости.

3. Если кому-то плохо, вы сразу это увидите. – Всем нам бывает и больно, и страшно, и плохо. Просто некоторые научились это скрывать куда лучше других. Вы не знаете, что происходит за закрытыми дверями их души, а потому осуждать людей лишь по тому, что вы видите – напрасная трата времени и сил. Если у вас есть время обсуждать и осуждать других людей, у вас, пожалуй, слишком много свободного времени. Лучше направьте его на что-то достойное.

4. Жизнь должна идти определенным образом, и никак иначе. – Никто не может навредить сильнее, чем мы сами. Но нанеся своей душе рану, мы же можем ее и исцелить – для этого порою достаточно не стесняться своих мыслей, и быть реалистом. Ведь у нас всегда есть выбор, как ответить на те ситуации, с которыми сталкивает нас жизнь. Так что откажитесь от нереалистичного образа в вашей голове, под который вы пытаетесь подогнать вашу жизнь, и начните воспринимать ее такой, какая она есть. Меняйте то, что поддается изменениям, меняйте свой взгляд на то, что нельзя изменить, и продолжайте двигаться вперед.

5. Вы должны быть похожи на кого-то другого. – Когда вы перестаете сравнивать себя с другими людьми, неважно, настоящими или вымышленными, и когда вы перестаете сравнивать себя с другими версиями себя самих (по большей части существующих лишь в нашей голове), лишь тогда вы начинаете жить спокойно – и лишь в этом покое нет абсолютно ничего иллюзорного.

6. По-настоящему отличной жизнью живут лишь немногие избранные. – Если каждое утро бы будете просыпаться со словами «Сегодня меня ждет отличный день», и засыпать, понимая, насколько же он был хорош… Лишь тогда, однажды, спустя многие годы, вы сможете, вспоминая о былом, улыбнуться и сказать: «Моя жизнь была просто отличной».

7. Нам не нужны нелегкие времена. – Порою для того, чтобы обрести счастье, нужно пройти через подлинный ад. Порою для того, чтобы встретиться с нужными людьми, вы должны избавиться от тех, кому не место в вашей жизни. Порою для того, чтобы понять, что такое быть сильным, вы должны почувствовать слабость. Иногда нужно почувствовать, как ваша душа раскалывается на части, чтобы обрести нерушимую целостность. Порою, чтобы найти того единственного человека, с кем можно прожить весь остаток жизни, нужно пройти через толпы людей. Порою нам приходится встречать с распростертыми объятьями как хорошее, так и плохое, зная, что в конечном итоге и то, и другое несет нам бесценный опыт.

8. Быть сильным – значит не чувствовать боли. – На деле сильные люди – это те, кто чувствуют боль, принимают ее, учатся на ней всему, чему могут, а затем преодолевают ее. Суть силы – в решимость попросить о передышке, пролить слезы, отряхнуться, а после вернуться на ринг, чтобы драться так, как вам еще никогда не приходилось.

9. Ложь «во благо» — это нормально. – Прежде, чем говорить «Я тебя люблю», почувствуйте любовь. Будьте действительно благодарны, благодаря кого-то. Чувствуйте раскаянье, извиняясь. Поверьте – когда ваши слова бывают, подкреплены подлинным чувством, они проникают в самую глубину сердца других людей.

10. Мечты – напрасная трата времени. – Величайшие дары – те, которые не видны глазам, но чувствуются сердцем. То, что мы видим, лишь малая часть того, что возможно. Воображение – это умение заглянуть за горизонт, представить себе то, что очень важно для нас, но пока скрыто от взора. Где-нибудь и когда-нибудь вас непременно ждет нечто невероятное – если вашей мечты окажется достаточно, чтобы его заполучить.


Сообщение отредактировал Павел_Паршиков - Четверг, 05 Сен 2019, 12:45
 
Литературный форум » Обо всем понемногу » Психология творчества » Жить осознанно (Очень интересная статья)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: